Ya hace días de verano, qué calor… Apetece hacer de todo menos estudiar… Te pican los mosquitos, te entra sueño y cansancio por el calor, te ponen en le televisión programas refrescantes y te apalancarías en el sofá a tomarte tu refresquito y dejar pasar la tarde, con el libro cerrado, y si toca cerrar los ojos para dar una cabezadita, mejor que mejor…

Es normal, es lo que trae junio consigo, pereza. Pero no te lo puedes permitir. Cógete los libros, los apuntes y una chaquetilla y márchate a la biblioteca. Saldrás ganando: no hay mosquitos, el aire acondicionado suele estar tan alto que el calor ya no molesta (más bien, harás uso de la chaquetilla que te aconsejé), y el ambiente estudiantil reconforta y estimula… Mal de muchos…

Vete a la biblioteca estos días, que estás en la recta final, sobretodo si eres universitario. Los opositores docentes también tienen sobre esta época su momento. ¡¡¡¡Mucha suerte y que Atenea se acuerde de vosotros!!!!

Imagen: elpais.com

Empiezan los exámenes para los alumnos universitarios… Después de un tiempo de vacaciones para reponer fuerzas, siempre las Navidades nos dan el temido paso a los exámenes universitarios… Desde aquí mandamos mucha suerte a los estudiantes que en estos días están viviendo este momento tan crítico.

Pero los opositores, como siempre, deben aprovecharse de esta circunstancia para estudiar en el mejor sitio de todos: La Biblioteca!

Durante esta época hay muchas bibliotecas que permanecerán abiertas hasta los fines de semana, e incluso hay ciudades en las que las bibliotecas de las facultades estarán abiertas las 24 horas. Es un buen momento para que el opositor se meta de lleno en el temario, y saque el máximo rendimiento a esos domingos que en a estas horas sólo son sinónimo de frío, cuesta de enero y necesidad de estudiar.

Averiguad que biblioteca es la vuestra, y manos a la obra!

¡Ay! Me duele tener que sacar este tema porque parece mentira que haya personas disciplinadas y trabajadoras, que de tanto que quieren exprimir su cuerpo se “dopen” para que les de tiempo a estudiar todavía más…

Desde que escribo en Oposiciones20, mis amigos opositores me comentan lo que va aconteciendo, anécdotas y noticias. Entre ellas, hoy me he enterado de que todavía se lleva mucho el tema de las “anfetaminas” para estudiar. Quedan para ir juntos un grupo de amigos, 2 o 3 días enteros (día y noche), a la biblioteca de guardia cuando se acercan los exámenes.

Yo no entiendo si es que no hay suficiente información sobre este producto, pues año tras año, se repiten estas cosas, y como consecuencia, se dan los desmayos, los ataques de ansiedad, las palpitaciones… Y mucha gente el día del examen está literalmente KAO. ¿Acaso se la quieren jugar tanto como para perder ese examen, y lo peor, perder la salud?

EL Dr Javier Lavilla, de La Clínica Universitaria de Navarra, nos dice en una web:

La cafeína y las anfetaminas
Existen sustancias como la cafeina que actúan como estimulantes aumentando el umbral de fatiga. No conviene abusar, pues pueden producir síntomas cardiovasculares (palpitaciones), insominio y disminuir la capacidad de atención o de retención de conocimientos.
Esto puede suceder de forma más grave con las sustancias artificiales (anfetaminas). Estas sustancias pueden generar una sensación de un mayor aprovechamiento del tiempo, y de hecho pueden aumentar la capacidad de atención (por eso se emplean como tratamiento en algunos procesos, sobretodo en niños, que se caracterizan por una incapacidad para fijar la atención). Sin embargo, lo que producen principalmente es un aumento en el umbral de fatiga, no en el sentido de que resistamos más, sino que se percibe menos la sensación de cansancio. Este efecto es peligroso, pues si bien se puede tener la sensación de que no aparece el cansancio o la fatiga, ésta se va produciendo. Puede llegar un momento en el que la resistencia física o psíquica se agote y aparezca de forma brusca toda esa fatiga acumulada. Por todo ello, debe desaconsejarse el consumo de estas sustancias con dicha finalidad, de forma absoluta.

http://www.cun.es/boletin/docsbase/examenes.html#estudiar

Es una web muy interesante, recomiendo leer detenidamente todos los consejos que nos da, pues se trata de una explicación para afrontar los exámenes de forma inteligente y con seguridad de salud. No hay que abusar de nuestro cuerpo, pues la “petardada” te la puede dar cuando menos te la esperes.

Es muy de agradecer para los estudiantes persistentes tener un sitio tranquilo y con ambiente de estudio abierto las 24 horas… ¿Qué mejor que una biblioteca?

Debemos aprovechar que estamos en época de exámenes universitarios porque las bibliotecas de las facultades, e incluso las municipales, mantienen a partir de estas fechas sus puertas abiertas durante todo el día. Así que ya podemos empezar a beneficiarnos los opositores. 

Hay un pero… En casi todas te piden el carné universitario, por lo que sólo podrán entrar las personas que tengan uno todavía en vigor. Ahora bien, en las bibliotecas que no son de facultades, y que también las hay abiertas 24 horas, sólo te pedirán el carné de la biblioteca, y ese te lo sacas en un plissss.