Síndrome post-vacacional
En una anterior entrada os hice referencia al síndrome post-vacacional que presentamos la mayoría, tras volver de un largo periodo vacacional. En esta ocasión, me quiero centrar más en este síndrome.
No estamos hablando de una enfermedad. Se trata de un cambio emocional al que se somete nuestra mente tras un cambio de actividad, producido por una vuelta [...]
Eustrés ¿Cómo liberarse de los agobios?
Todos los opositores, en momentos de estudio y de exámenes, y especialmente en la espera de los resultados, solemos padecer un trastorno que va viniendo de forma inapreciable y progresiva. Ya hemos hablado de este detestable episodio en muchas ocasiones: es el conocido ESTRÉS, un mal propio del siglo XXI.
En esta ocasión quiero plantearos una [...]
Ansiedad-Estrés
Estoy observando que el tema de las búsquedas de relajación y tranquilidad preocupan mucho a los opositores. Vemos que los conceptos oposiciones y ansiedad parecen ir muy unidos, y he leído algunos comentarios de gente que realmente tiene problemas en este sentido.
Yo he dado, desde mi humilde opinión, varios consejos para calmar ese estado de ánimo, [...]
