0

Vista previa del artículo Actividad para suavizar nervios: PAINT-BALL

Descargar adrenalina antes de enfrentarse a unas pruebas de oposición es necesario, por no decir obligatorio… Si vas a un examen nervioso, ansioso o estresado, tienes muchas más posibilidades de conseguir un fracaso injusto. No puedes dedicar horas y horas al estudio y pasar por alto el descanso o, lo que nos ocupa hoy, momentos…

0

Vista previa del artículo En Halloween dejemos de estudiar… ¡Toca diversión!

Hoy es el día más terrorífico del año… ¡Hoy se celebra el día de Halloween! Ésta noche es una noche divertida, especial, para compartir con tus amiguetes, con la pareja… En esta noche de muertos, mi recomendación más especial para el estudiante es: ¡En la noche de Halloween no se estudia! Hay que ser respetuoso…

0

Vista previa del artículo Relajación mediante la Musicoterapia

Una forma natural, cómoda, agradable y diferente, para que mejoren las personas que se encuentran estresadas, ansiosas, confusas o con problemas de cualquier otra índole, es una terapia que se utiliza ya de forma muy reconocida: la MUSICOTERAPIA. Se usa la armonia, el ritmo y el sonido de la belleza musical para mover nuestros sentimientos y…

2

Vista previa del artículo Síndrome post-vacacional

  En una anterior entrada os hice referencia al síndrome post-vacacional que presentamos la mayoría, tras volver de un largo periodo vacacional. En esta ocasión, me quiero centrar más en este síndrome. No estamos hablando de una enfermedad. Se trata de un cambio emocional al que se somete nuestra mente tras un cambio de actividad, producido por…

2

Vista previa del artículo Eustrés ¿Cómo liberarse de los agobios?

  Todos los opositores, en momentos de estudio y de exámenes, y especialmente en la espera de los resultados, solemos padecer un trastorno que va viniendo de forma inapreciable y progresiva. Ya hemos hablado de este detestable episodio en muchas ocasiones: es el conocido ESTRÉS, un mal propio del siglo XXI. En esta ocasión quiero…