Ya hemos entrado en el frío de invierno, y eso que oficialmente no lo tendremos aquí hasta el 21 de diciembre… Pero no los tiene que decir el calendario, nos lo dice la piel de gallina, ¿a que sí?

Pues aunque apetezca estar calentito con manta, sofá y tele, la verdad es que es el mejor momento para estudiar. Cuando hace calor te encuentras más cansado, te concentras peor. Pero ahora, que todavía no hemos entrado en el tiempo de vacaciones navideñas, en las cuales sí que tendremos que descansar más, ver a la familia, etc, hay que aprovechar y rendir.

Prepárate tu estudio. Puedes encenderte la calefacción pero no te pases, es mejor que sientas más fresquito que calor. Siempre te puedes abrigar. Piensa que ya no queda nada para el puente de la Constitución y seguidamente, para los días de Navidad. Así te encontrarás motivado y con ganas de darlo todo.

 Todos sabemos de la importancia del inglés para conseguir un buen puesto de trabajo. Yo misma os he sugerido muchas veces que os saquéis un título oficial de inglés para sumar puntos extra en casi todas las convocatorias. Pues ahora, y en Navarra, saber inglés es más que algo adicional…

Hablamos del personal de la Administración foral, en el Plan Internacional de Navarra. El año pasado se resolvió incorporar una prueba de inglés en las convocatorias para función pública de los niveles A y B.

Y en 25 convocatorias ya podemos comprobar que se ha hecho efectivo. En las oposiciones se ha incluido esta prueba, de tal forma que cuenta hasta un 10% y se realiza una vez se han aprobado el resto de las pruebas.

Hay dos pruebas que ya se han realizado, y el inglés ha sido determinante para la adjudicación de la última plaza… Ya se sabe, unas decimas más o menos nos pueden dar la gloria o quedarnos como estábamos.

Esta medida que se aprobó en marzo de 2009 y se aplicarán de ahora en adelante excepto en convocatorias de personal sanitario y docente, que se rigen con sus propios criterios de valoración.

Nuevos tiempos que veíamos venir… Ahora toca apuntarse a clases de inglés…

Fuente: diariodenavarra.es

Llevas estudiando un buen rato, las horas pasan y aunque aún queda faena para mucho tiempo, decides no dejar para mañana lo que puedes hacer hoy… Y conforme pasan las horas, tú vas sintiéndote más y más cansado…

Decides hacer la parada de rigor, tomar café, pero no hay manera, estás que te duermes. Así que, te rindes al sueño, te vas a dormir. ¡Bien hecho! El cuerpo y la mente tienen un tope, ¿sabes? Has hecho bien.

Hay personas que deciden seguir y seguir, el tiempo se les viene encima, y como no logran vencer el sueño, se meten cualquier cosa química que les ayude a aguantar. Una sobredosis de cafeína o cualquier otra substancia te puede poner excitado, pero ¿de verdad crees que te ayuda a estudiar?

Lo aprendido en horas de exceso de vigilia no permanece como es debido en nnuestra memoria. Tal vez, lo que anoche dijiste como un papagayo a las 4 de la mañana, hoy al despertar lo hayas olvidado por completo… ¿Para qué perder el tiempo?

Duerme un número de horas prudente, descansa lo que tu cuerpo necesita. Aprenderás antes la lección.

Hoy es el día más terrorífico del año… ¡Hoy se celebra el día de Halloween! Ésta noche es una noche divertida, especial, para compartir con tus amiguetes, con la pareja…

En esta noche de muertos, mi recomendación más especial para el estudiante es: ¡En la noche de Halloween no se estudia!

Hay que ser respetuoso con los momentos de ocio, y lo digo en serio, es necesario mantener unos días especiales para los seres queridos, pues la persona es ser social, y el estudiante creo recordar que también es persona, ¿no?

Está bien, no quiero obligarte a hacer algo contraproducente… Si el examen es la semana que viene, y lo llevas muy mal, no te disfraces de muerto y salgas a la berbena… Puedes ir a cenar con tu gente especial ojos de bruja, patas de rata y hojas de árbol venenoso, que todo eso sienta muy bien, y luego te vuelves pronto a casa, que mañana te levantarás temprano para empollar.

Espero que entendáis este artículo y lo apliquéis para todo el año. Sé de casos, de ansiedad, de estrés, de depresión, e incluso de suicidios por tema de oposiciones largas y densas… ¡Por favor, tomad en serio vuestro salud! ¡El ocio forma parte!

Durante el estudio encontrarás muchos momentos de dudas, cosas que en el texto se dan por sabidas, y que sin querer, si las quieres pasar por alto, vendrán los problemas para continuar con un aprendizaje significativo. Es por eso que en cuanto surgen las preguntas, hay que buscarles respuesta. ¿Cómo encontrar solución a las dudas?

Bueno, si vas a clase, está claro, ¿no? Para algo está el profesor. Pero si estudias por tu cuenta, no pienses que te vas a quedar con la duda… Hay un montón de recursos para encontrar lo que buscas:

Internet es una fuente de sabiduría tremenda. Métete en un buscador y manos a la obra. Si hace falta, apunta tu duda en algún foro. Si hay alguien que conoce la respuesta, o dónde encontrarla, te lo podrá facilitar.

Los libros no podemos olvidarlos. Siguen existiendo, y siguen resolviendo nuestras ansias de saber… Y lo mejor es que, no hace falta comprar libros, pues podemos acudir a las bibliótecas públicas, a las de la Universidad, etc.

Rodearse de compañeros que estudian lo mismo es bueno para todos. Está claro que a la hora de estudiar, nada mejor que mantener el silencio, pero si sois un par de colegas estudiando juntos en la biblioteca, podéis organizar un espacio en el tiempo para puesta en común o resolución de dudas. Y así, lo que no sabe uno, lo sabe el otro.

No dejéis cosas a medias, hay que hacer buenos cimientos para seguir construyendo más mente

Para que el tiempo cunda hay que distribuirlo. Para algo existen los horarios, ¿no?

Hay que encontrar momentos para todo, para estudiar, para descansar, para salir, para entrar, para vivir… Debemos estructurarlos bien, esos momentos no pueden ser aleatorios: el gimansio a su hora, los amigos a su hora, el novio a su hora, el temario a su hora… Es difícil de cuadrar, te traerá un tiempo, pero no será en vano, servirá para rentabilizar al máximo tu horario, y poder dedicarte también a los hobbies que también te mereces.

Por otro lado, la planificación será la adecuada cuando no precisas hacer uso de la memoria, porque todo lo llevas apuntado en tu agenda. La agenda es tu amiga, la agenda es tu confidente, apúntalo todo en ella: qué te mandan estudiar en la academia de oposiciones, qué papeles has de llevar a las adjudicaciones, qué día tienes la primera prueba, etc.

Hay que buscar un sitio apropiado para el estudio. Una habitación silenciosa, no donde pasen unos y otros, no donde están viendo la televisión otros, no donde podamos despistarnos facilmente.

El mobiliario es también algo importantísimo en la elección de la zona de estudio. No vale acostarse en lacama, ni utilizar un incómodo taburete, pues vamos a decidar muchas horas en este empeño. Así que hay que encontrar un asiento confortable, cómodo, con una mesa despejada, limpia y lo suciecientemente amplia, para que quepan los libros, dicionarios, lápices, flexo, etc.

Las condiciones ambientales también son factores a tener en cuenta, pues necesitaremos que en la habitación de estudio no se pase ni calor ni frío, que la luz se focalice básicamente en lo que tenemos delante (es decir, en el libro), y que no sintamos sensación de “encerrados”, manteniendo buena ventilación, alguna cortina abierta, que permita ver el exterior, etc.

Todo esto es fundamental para que el medio ambiente en el que estudiamos sea el adecuado. Si no tenemos un sitio disponible con esas condiciones, siempre podemos optar por ir a la biblióteca, que las hay públicas y muy adecuadas para emprender un estudio provechoso.

ESFUERZO

El esfuerzo del estudiante impone una implicación a diario… Siempre debes dejar días de descanso, como el domingo del trabajador, pero, el estudiante debe estar mentalizado de que el estudio es una tarea de continuidad, de acumulación en el tiempo, no de meterte una panzada en la última semana. Quien ya se ha propuesto que estudiará cada día un poquito, ya tiene mucho ganado.

Después vendrán dificultades, bajones de ánimo, momentos de bajo rendimiento, etc. Pero nuestro esfuerzo debe persistir, no hay que rendirse. Cuanto más dificultad encontremos, más nos tendremos que esforzar. El esfuerzo será premiado, tarde o temprano, empezaremos a comprobar los frutos de lo sembrado.

Así que ya sabéis, a esforzarse y darlo todo… ¡Qué vosotros podéis!

MOTIVACIÓN

Hay que encontrar un buen motivo por el que nos ponemos a estudiar. Estar motivado es clave. Si nos gusta lo que estudiamos, podemos pensar que es por placer, por una forma de disfrutar que a la vez nos llena de cultura.

Pero si no nos gusta la materia que hay que estudiar, o simplemente, no nos gusta estudiar, habrá que reforzar esa motivación con ideas reconfortantes como pensar en la satisfacción por el buen hacer personal, darse una recompensa posteriormente, fijar las vistas en el futuro empleo soñado, etc.

Por otro lado, debemos tener claro qué objetivo queremos alcanzar. No vale hace por hacer. Por ejemplo, el estudiante universitario se planteará lo más objetivamente posible, a por cuántas aignaturas va en un curso, el opositor estudiará duro con el objetivo de aprobar las oposiciones, de entrar en bolsa de interinos, etc.

Para ello, no hay que proponer metas prácticamente inalcanzables, pues siempre nos encontraremos frustrados al no conseguir objetivos. También debemos proponer objetivos a corto plazo, en los que cada logro será sinónimo de satisfacción y victoria. Aprenderse un tema, aprobar un examen de evaluación, etc.

Y por último, es importante que seamos conscientes de que no debemos hacer de los errores un motivo de frustración y decaimiento en nuestros propositos. Sabemos que habrán dificultades, y que muchas veces habrá que volver a empezar. No hay que compararse con nadie, sólo pensaremos en qué podemos mejorar para que la cosa funcione mejor la próxima vez.

Hay personas que dedican un número de horas insospechado estudiando, que pasan la vida dedicándola al estudio, y sin embargo, no les cunde como debiera… Algo falla, ¿no? Vamos a intentar que el estudiante sepa qué le falla en su metodología, que se dé cuenta de lo mejorable. Así, rinda a tope su tiempo invertido.

Sabemos que hay a parte dificultades mayores, como bajo cociente intelectual, etapa de terapia con fármacos, etc. Aunque he de decir que estos consejos son bastante generales, aplicables en todos los casos, por lo que, en mayor o menor medida, todos veremos que repercuten para bien. Todas las personas verán mejorada la calidad de su estudio si tienen en cuenta estas variables a la hora de ponerse a estudiar.

En mis siguientes posts voy a exponer qué claves son vitales para que el tiempo invertido en el estudio sea aprovechado al máximo. Espero ayudaros a rentabilizarlo. Para ir leyendo los posts al respecto, buscad el título “Mejorando la calidad del estudio (Parte —)”.