Soluciones para el cansancio en la herboristería
No pasa nada reconocer que estamos perezosos… Lo comentábamos en el anterior artículo y hay que reafirmarse en éste… Y lo peor es que, conforme nos adentremos en el sofocante verano, la cosa se va a ir poniendo más difícil…
Es un cansancio natural, fruto del calor, del trabajo acumulado durante el invierno, y de las [...]
Cansancio Crónico II
Seguimos el artículo anterior llamado Cansancio Crónico I. ¿Qué podemos hacer para mejorar el estilo de vida y a su vez, abandonar ese cansancio crónico que sufren muchas personas?
Dieta: Comer sano, evitar comidas muy copiosas, y disfrutar de frutas, verduras, cereales, etc, es la receta para empezar a cuidar esa dieta. La comida natural [...]
Cansancio Crónico I
Imagínate tener que estudiar todos los días durante dos o tres horas, ir a trabajar, media jornada o incluso jornada completa, vivir el ocio necesario y realizar los quehacer diarios, comer las veces que tocan y dormir las 8 horas pertinentes… Y todo en 24 horas, ni una más ni una menos… Es mucho, ¿verdad?
Pues muchos [...]
No sólo estudiar y dormir. Hay que vivir.
Estar estudiando casi a diario, con un horario que cumplir, el cual sigue todo ser viviente, más a parte tener la obligación añadida de crear puntos con todo tipo de cursillos, cansa y mucho.
Este cansancio es agotador, quita las ganas de cumplir con los quehaceres sociales, como salir con los amigos, con la pareja, dedicar [...]
Salud física y mental a través de una consola de videojuegos
Siempre hablo de técnicas de relajación, para tomarse los estudios, el empleo, las responsabilidades, la vida, de otra manera, evitando estrés, evitando ansiedad, y evitando que la salud se merme por llevar un ritmo de vida demasiado axifixiante.
Me llamaréis cateta, pero no se trata de desconocimiento de su existencia. Se trata de no haber tenido [...]
Beneficios de la lectura para la salud III
Hay quienes disfrutan de un buen libro de costumbre, así que a ellos hay que darles la enhorabuena pues están mejorando su calidad de vida y su salud. Pueden seguir disfrutándolo pues les aporta múltiples beneficios.
Las personas a las que les cuesta ponerse a ello, encontrarán mayor motivación si conocen los beneficios para la salud [...]
Beneficios de la lectura para la salud II
Seguimos pensando en la lectura. Si eres opositor necesitas estar como un roble, tanto física como mentalmente, por lo que te aconsejo ser un gran lector:
Reducción de insomnio: Y el que está estresado se suele llevar ese estrés a la cama. Si no has conseguido quitarte los quebraderos de cabeza, difícilmente podrás dormir. Noche en vela, [...]
Beneficios de la lectura para la salud I
No sólo beneficia a nuestra inteligencia, la lectura beneficia a nuestra salud. Mente y cuerpo se influyen, de forma inseparable, pues son las dos grandes mitades de una sola naranja: la persona.
Voy a daros una retahíla de beneficios que, aunque seguro si os ponéis a pensar, veis que son lógicos, a veces necesitamos que alguien [...]
La alimentación que beneficia la memoria
Necesitamos estar en plana forma para el estudio sea provechoso, sobretodo, nos interesa que la mente goce de una salud formidable. Y la alimentación puede favorecer una salud mental que beneficie la capacidad de memorización. Así que vamos a centrarnos en la alimentación que beneficia la memoria.
Hablando con propiedad, la memoria se alimenta de ácidos [...]
Oposiciones para el Servicio Aragonés de Salud
En Aragón estamos en época de Oposiciones. 2.200 personas se están examinando para conseguir su vacante de Pinche. Sólo hay 48 plazas para tantos aspirantes, pero bueno, por qué no van a ser para vosotros, lectores del blog?
Por otra parte, para cubrir vacantes del Servicio de Aragonés de Salud , 558 personas se presentan a conseguir [...]
